16/05/2024
Η τεχνική του σάντουιτς ή πώς να λέτε «όχι» χωρίς να αισθάνεστε άσχημα
Συχνά δεν ξέρουμε πώς να πούμε όχι ή δεν το κάνουμε επειδή νομίζουμε ότι θα πληγώσουμε το πρόσωπο που νοιαζόμαστε μπροστά μας. Αν είστε από εκείνους που δεν ξέρουν πώς να λένε όχι ή που πάντα βρίσκουν…
Διατροφή
16/05/2024
Πράσινο τσάι: Προστατεύει καρδιά, μυαλό και σώμα – Τα οφέλη για την υγεία
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών και τύπων καρκίνου. Το πράσινο τσάι είναι εδώ και αιώνες γνωστό για τα πολλαπλά οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην υγεία…
Ψυχολογία
16/05/2024
Αυτό που θα ξυπνήσεις στη γυναίκα, αυτό θα πάρεις…
Αυτό που θα ξυπνήσεις στη γυναίκα, αυτό θα πάρεις… Έχει τύχει ποτέ στη ζωή σου να ρωτήσεις για να μάθεις το προφίλ μιας γυναίκας που σε ενδιαφέρει και τελικά να πήρες διαφορετικές απαντήσεις από όλους; Απόρησες που…
Υγεία
16/05/2024
3 συστατικά των σαμπουάν που επιδεινώνουν την τριχόπτωση και την αραίωση
Δείτε ποια συστατικά πρέπει να επιλέγετε για μια συνολική φροντίδα των μαλλιών σας. Καθώς μεγαλώνουμε, η αραίωση των μαλλιών είναι ένα φυσικό φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπιστεί με προϊόντα που συνιστά ο γιατρός μας, μια θρεπτική διατροφή…
Υγεία
16/05/2024
Τι μπορεί να προκαλέσει η COVID-19 στα μάτια
Ο αμφιβληστροειδικός φραγμός έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει την όρασή μας από λοιμώξεις, εμποδίζοντας τα παθογόνα μικρόβια να φτάσουν στον αμφιβληστροειδή, όπου μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδη αντίδραση, ακόμη και απώλεια όρασης. Ερευνητές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου…
Διατροφή
16/05/2024
Μπορεί η βερβερίνη να συμβάλλει στην απώλεια βάρους;
Εδώ και μήνες κυκλοφορεί στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) η πληροφορία ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής, που ονομάζεται βερβερίνη, έχει παρόμοια επίδραση με τα φάρμακα για απώλεια βάρους. Η δρ. Toni Golen, αρχισυντάκτρια του Harvard Women's Health Watch…
Διατροφή
16/05/2024
Τι συμβαίνει αν μουλιάσετε σταφίδες σε βάζο με νερό
Μπορεί η κατανάλωση νερού που έχει εμποτιστεί με σταφίδες να σας δώσει ένα έξτρα διατροφικό όφελος που δεν το περιμένατε; Η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, διαιτολόγος, Gillian Culbertson, αναλύει τι είναι ακριβώς το εμποτισμένο με σταφίδες νερό…
Διατροφή
16/05/2024
Τα top 5 οφέλη υγείας που έχει το ρόδι
Τα ρόδια είναι στρογγυλά φρούτα με σκληρή, γυαλιστερή κόκκινη-πορφυρή φλούδα και λευκή σάρκα με δεκάδες καρπούς σαν κατακόκκινα μαργαριτάρια. Αυτοί οι καρποί είναι χυμώδεις και μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ή να γίνουν χυμός. Διατροφικό προφίλ ροδιού Μια…
